睡眠障害と睡眠薬
職場や近所付き合い、人間関係など、いろんな場面でストレスを受け、不眠（睡眠障害）になってしまういます。また、昼も夜も働かきずめでは、睡眠のリズムが乱れます。
不眠の治療には、睡眠薬を使う方法もあります。
睡眠薬を手に入れるには医師の処方箋が必要です。
「睡眠薬」と聞くと今でも、副作用があって扱いにくい薬と思われがちです。
しかし、現在の睡眠障害の治療で使用されている睡眠薬は、副作用が少なくて安全な薬ですから、しっかりと医師の指導を受けて服用すれば、ほとんど心配する必要はいりません。
まずは、きちんと医師に相談されるといいでしょう。
