睡眠障害（無呼吸、睡眠不足）

レム睡眠行動障害（RBD）には注意が必要です。

睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠をくり返しています。
レム睡眠は比較的浅い睡眠で、体の力が抜けた状態で、夢の大半がこのレム睡眠の間に見

しかし、レム睡眠行動障害（RBD）では、何らかの原因によって、体の力が緩むことがありません。

夢でけんかをしたり、頻繁に暴力的な夢を見ることから始まり、（数カ月〜1年経つと）しだいに睡眠中に大声を出したり、暴力まで振るうようになってしまいます。

たまに起き上がる程度の軽い症状なら心配要りません。

しかし、家族や周囲の人に危害を与えるような行動が出たら要注意です。本人と周りの人が苦しむ前に、専門科の医師に相談する必要があります。